imsamc 님의 블로그

육아 정보

1. 신생아 속싸개의 역할 – 왜 꼭 필요할까?신생아 속싸개는 출생 후 아기의 안정감 형성 및 수면 질 향상을 위해 중요한 역할을 합니다. 출생 직후 아기는 엄마 뱃속에서의 환경과 전혀 다른 외부 세계에 적응해야 하는데, 속싸개를 사용하면 자궁 속에서처럼 따뜻하고 포근한 느낌을 제공할 수 있습니다.1-1. 속싸개의 주요 역할모로 반사(놀람 반사) 완화: 갑작스러운 팔다리 움직임을 줄여 아기가 깊이 잠들 수 있도록 돕습니다.체온 유지: 체온 조절 능력이 미숙한 신생아가 체온을 일정하게 유지하도록 도와줍니다.보호 본능 충족: 엄마의 품에 안긴 듯한 느낌을 주어 안정감을 제공합니다.수면 연장 효과: 불필요한 움직임을 제한해 깊은 수면을 유도합니다.과도한 자극 차단: 외부 환경의 소음이나 빛으로부터 아기의 몸을..

모유수유

모유수유 중 디카페인 커피, 정말 안전할까?모유수유를 하는 많은 엄마들은 커피를 마시는 문제로 고민하게 됩니다. 아기에게 해가 될까 걱정되어 카페인을 줄이기 위한 대안으로 디카페인 커피를 선택하는 경우가 많습니다. 하지만, 디카페인 커피도 완전한 무카페인이 아니라는 사실을 알고 계신가요? 디카페인 커피는 일반 커피에 비해 카페인 함량이 대폭 낮아진 제품이지만, 여전히 소량의 카페인이 남아있습니다. 일반적으로 디카페인 커피 한 잔(240ml)에는 약 2~5mg의 카페인이 포함되어 있습니다. 이는 일반 커피의 평균 카페인 함량(80~100mg)에 비하면 매우 낮은 수준이지만, 완전히 없지는 않습니다. 수유 중 섭취한 카페인은 일부 모유로 이행되어 아기에게 전달될 수 있습니다. 그러나, 디카페인 커피의 극소량..