우리 아기 체중 정상일까? 영유아 성장 퍼센타일로 성장 상태 확인하기

한 달에 아기 체중 얼마나 늘어야 정상일까?

💡 젖양은 아기 성장으로 판단하세요!

아기를 키우다 보면 부모님들이 가장 많이 궁금해하는 것이 바로 "우리 아기 체중 증가가 정상일까?" 하는 점입니다. 특히 특히 모유 수유 중이라면 젖양이 충분한지, 아기가 잘 먹고 있는지 걱정이 많을 수밖에 없습니다.

이번 글에서는 아기의 체중 증가 기준과 젖양을 정확하게 판단하는 방법을 자세히 알려드리겠습니다.

 

📌 젖양은 어떻게 판단할까요?

모유 수유 중인 엄마들이 자주 하는 질문 중 하나가 "유축량이 너무 적은데 모유 수유가 가능할까요?"입니다. "출산한 지 10일 됐는데, 유축하면 10cc도 안 나와요. 이 정도면 모유 수유할 수 있을까요?" "젖이 얼마나 나오는지 확인하려면 어떻게 해야 하나요?" 등등
💡 젖양은 유축량이나 유방의 느낌, 수유 시간, 대소변 횟수로 판단하는 것이 아닙니다! 오직 아기의 성장으로만 젖양을 판단할 수 있습니다.

👶 젖양 부족은 아기의 체중 증가로 확인할 수 있고, 젖양 과다는 신장 대비 체중으로 판단합니다. 따라서 유축량이 적더라도 아기의 체중이 정상적으로 증가하고 있다면 모유가 충분히 공급되고 있다는 뜻입니다.

 

우리 아기 체중 정상일까?

📌 아기의 체중 증가 속도, 정상 범위는?

💡 아기의 체중 증가는 월령에 따라 점점 느려지는 것이 정상입니다.
세계보건기구(WHO)와 우리나라 질병관리청에서 제공하는 영유아 성장 기준을 보면 아기의 평균적인 체중 증가 속도를 확인할 수 있습니다.

월령	한달간 체중 증가량 (남아)	한달간 체중 증가량 (여아)
			0~1개월	약 800~1,000g	약 700~900g
1~2개월	약 900~1,100g	약 800~1,000g
2~3개월	약 700~900g	약 600~800g
3~4개월	약 600~800g	약 500~700g
4~5개월	약 500~700g	약 400~600g
5~6개월	약 400~600g	약 400~600g
6~7개월	약 300~500g	약 300~500g
7~8개월	약 300~500g	약 300~500g
8~9개월	약 250~400g	약 250~400g
9~12개월	약 250~350g	약 250~350g

🔹 남자 아기가 여자 아기보다 체중이 빨리 증가하는 경향이 있습니다.
🔹 첫 달보다는 둘째 달에 체중이 더 많이 늘어나는 경우도 있습니다.
🔹 생후 6개월 이후에는 체중 증가 속도가 급격히 느려지며, 9~12개월 동안에는 한 달에 250~350g만 증가해도 정상입니다. 즉, 돌 무렵에는 3개월 동안 체중이 1kg도 채 늘지 않을 수 있습니다. 하지만 이는 자연스러운 성장 과정이므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

📌 체중 증가 속도가 다를 수도 있나요?

모든 아기가 똑같이 체중이 증가하는 것은 아닙니다. 아기의 출생 체중, 유전적 요인, 수유 방식 등에 따라 개별적인 차이가 있습니다.

1. 출생 체중이 작았던 아기
➡️ 체중 증가 속도가 평균보다 느릴 수 있음.

2. 출생 체중이 컸던 아기
➡️ 평균보다 빠르게 체중이 증가할 가능성이 있음.

3. 모유 수유 중 젖양이 부족했던 아기
➡️ 충분한 보충 수유 후 일시적으로 체중 증가 속도가 빨라질 수 있음.
➡️ 실제로 1주일 만에 500g 이상 증가하는 경우도 있음.

💡 중요한 것은 개별적인 체중 증가 속도보다, 아기의 성장 퍼센타일을 꾸준히 확인하는 것입니다.

 

📌 젖양이 부족한지 확인하는 방법

🔎 젖양이 부족한지 확인하는 가장 확실한 방법은 아기의 체중 증가를 체크하는 것입니다.
🔹 유축량이 적다고 해서 젖양이 부족한 것은 아닙니다.
🔹 대소변 횟수나 수유 시간만으로는 정확한 판단이 어렵습니다.

💡 체중 증가가 정상 범위라면, 젖양이 부족하지 않다는 뜻이므로 안심하세요.

 

📌 아기의 성장 그래프를 체크하세요!

🔎 아기의 성장 상태를 확인할 때는 영유아 성장 퍼센타일 그래프를 활용하는 것이 가장 정확합니다.
➡️ 퍼센타일이란? 같은 연령대 아기들과 비교했을 때 성장 정도를 나타내는 지표입니다.

✅ 50 퍼센타일: 평균적인 성장 속도
✅ 10~90 퍼센타일: 정상 범위
✅ 3 퍼센타일 미만: 성장 속도가 느릴 가능성이 있음 (의료진 상담 필요)

💡 한 달 동안 체중 증가가 적더라도, 퍼센타일이 유지된다면 정상적인 성장 과정일 가능성이 높습니다.
➡️ 성장 그래프에서 급격한 변화가 있는 경우에만 소아과 전문의 상담이 필요합니다.

 

📌 결론: 체중 증가 속도보다 중요한 것은 성장 패턴!

아기의 체중 증가 속도는 개별적인 차이가 있으며, 월령에 따라 점점 느려지는 것이 정상입니다.
🔹 한 달에 1kg 이상 늘다가, 9~12개월에는 25~0350g 정도만 증가해도 걱정할 필요가 없습니다.
🔹 출생 체중, 젖양, 수유 방식 등에 따라 체중 증가 속도는 달라질 수 있습니다.
🔹 젖양 부족은 오직 체중 증가로만 판단할 수 있으며, 유축량이나 대소변 횟수로는 알 수 없습니다.

💡 아기의 성장 퍼센타일을 꾸준히 확인하면서, 개별적인 성장 패턴을 지켜보세요!